Jag använder väldigt många metaforer när jag coachar (till exempel såhär.) Så fort du kan likna dejtandet med något annat går det ofta mycket lättare att se klart på situationen.
Häromdagen satt jag på en coachingsession och hörde mig själv för första gången jämföra dejtande med shopping. Jag påpekade hur jobbigt det skulle vara att köpa skor om man tog det personligt varje gång ett par inte passade. Om det förstörde hela ens dag och fick en att grubbla i veckor; “vad gjorde jag för feeeel? Varför passade inte skon?”
Klienten spann vidare på metaforen med dejtande som en klädaffär och insåg att hon tenderar att antingen bara blicka ut i affären och konstatera att inget passar utan att ens kolla särskilt noga – eller göra precis tvärtom. Motsatsen är att redan på vägen till provrummet måla upp stora fantasier i huvudet om alla fantastiska fester hon ska gå på klädd i den här tröjan. Och alla coola outfits hon kommer kunna kombinera ihop den med. Tröjan är redan en fantastisk del av hennes liv och hennes värld innan hon ens fått den på sig.
När hon se provar den och det kanske visar sig att den inte satt så himla bra i verkligheten som i fantasin, händer en av två saker.
1 Antingen blir hon jätteledsen över att förlora något som – åtminstone i hennes fantasi – är en jättestor och härlig del av hennes liv, eller så
2. Köper hon den ändå och tänker att det går ju alltid att lämna tillbaka den. Men när hon väl köpt hem den är det nästan alltid för jobbigt att leta fram kvittot och åka tillbaka med den så det slutar med att hon aldrig använder den och får skänka bort den. Både tröjan och hon hade ju blivit lyckligare om hon redan i butiken kunnat konstatera att näee, det här var ingen bra match för oss, och sen gått vidare.
3. Blir arg på tröjan. Dumma dumma dumma tröjan som inte satt perfekt på mig!
Egentligen är det inte mer dramatiskt att en person inte passar än att en sko eller tröja inte gör det. Det är absolut inget som är fel med dig för att något eller någon inte passar. Och det är inget fel på tröjan heller. Det var bara inte någon bra fit.
Du sparar enorma mängder energi om du kan se klart på vad som är rätt för dig och inte utan att hitta på fantasier om det. Det finns en enorm mångfald av människor där ute i världen. Du kan försöka hur många gånger som helst och behöver bara hitta en enda som “sitter bra”.
När du väl får känslor behöver det vara baserat på verkligheten och inte på dina påhittade fantasier om vem personen är. Vill du ha hjälp med att landa i verkligheten och inte bli kär redan på väg till provrummet? Klicka här.